preguntas frecuentes
01/
¿Puedo probar una clase?
Si! Puedes tomar una clase de prueba por 8 € y si quieres continuar se te descontaran de tu mensualidad.
02/
¿Si tengo poca flexibilidad/fuerza puedo practicar yoga?
Por supuesto que si, precisamente el Yoga te ayudará a mejorar la flexibilidad y fuerza muscular, empezaremos a practicar desde donde te sientas cómod@ y escuchándote mucho para cuidarte.
03/
¿Qué debo llevar a la clase?
Ropa cómoda, tu propia esterilla y si quieres una manta para la relajación.
04/
¿Qué es un mantra?
Es una palabra o un conjunto de palabras del sánscrito que ayudan a concentrarse, entrar en meditación y cuya vibración nos ayuda a equilibrarnos física y mentalmente. No necesariamente tienen un significado literal.
05/
¿En yoga para dos debemos ser pareja?
No es necesario, solo debes de querer compartir la práctica con esa persona, pueden ser amigos, familiares, conocidos.
06/
¿Cuánto tiempo es la duración de la clase?
1 hora y 15 minutos donde practicamos asanas, pranayama, meditación y relajación. Las clases individuales y de pareja son de 1h.
07/
¿Nuca he hecho Yoga, puedo empezar ahora?
Si, Hatha Yoga es ideal para iniciarse en el camino del yoga, además la profesora te dará las indicaciones necesarias para que realices las posturas adecuadame.
08/
¿Cómo me preparo antes de una clase?
No ingieras alimentos antes de la clase, apaga tu celular o ponlo en silencio y descalzate antes de entrar a la sala.
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