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ESPACIO SAMUDRA
YOGA Y CONCIENCIA ECOLÓGICA
Samudra समुद्र es una palabra del sánscrito que quiere decir confluencia de aguas, océano y mar.
Así como se reúnen las aguas también confluimos las personas.
YOGA
Espacio Samudra facilita el encuentro de personas que quieren mejorar su bienestar a través del yoga y de acciones ecológicas.
BENEFICIOS DEL YOGA
Los beneficios del yoga abarcan nuestro cuerpo físico y psicológico.
A través de la concentración que se logra en cada postura, se busca disminuir los pensamientos descontrolados, ayudándonos a sentirnos en calma y liberarnos del estrés.
ECOLOGÍA
El Yoga nos ayuda a tomar conciencia de nuestros pensamientos, palabras y acciones para que seamos personas más coherentes y equilibradas.
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