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ESPACIO SAMUDRA
 
 
YOGA Y CONCIENCIA ECOLÓGICA

Samudra समुद्र es una palabra del sánscrito que quiere decir confluencia de aguas, océano y mar.

Así como se reúnen las aguas también confluimos las personas.

Manos sosteniendo la placa de madera

YOGA

Espacio Samudra facilita el encuentro de personas que quieren mejorar su bienestar a través del yoga y de acciones ecológicas.

 

BENEFICIOS DEL YOGA

Yoga en la playa

Los beneficios del yoga abarcan nuestro cuerpo físico y psicológico.

 

A través de la concentración que se logra en cada postura, se busca disminuir los pensamientos descontrolados, ayudándonos a sentirnos en calma y liberarnos del estrés.

Océano contaminado plástico

ECOLOGÍA

El Yoga nos ayuda a tomar conciencia de nuestros pensamientos, palabras y acciones para que seamos personas más coherentes y equilibradas.  

 

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